Ai voie acool dacă alăptezi?

Consumul de alcool în timpul alăptării – Recomandări și Concluzii

Alcoolul consumat de mamă ajunge în laptele matern și se elimină din organism în același ritm în care dispare din sânge. Prin urmare, timpul scurs între consum și alăptare este esențial pentru a minimiza expunerea bebelușului la alcool.

1. Recomandările pediatrilor

✓ Primele 3 luni de viață:

Se recomandă evitarea totală a consumului de alcool.

✓ După această perioadă:

Se acceptă consumul ocazional și moderat, adică o bere mică sau un pahar de vin o dată sau de două ori pe săptămână.

✓

Consumul trebuie să fie distanțat de alăptare, pentru a permite eliminarea alcoolului din sânge înainte de hrănirea copilului.

Ce tipuri de alcool sunt interzise?

Băuturile alcoolice tari (gin, lichioruri, whisky) sunt complet nerecomandate.

Mitul „berea stimulează lactația”

Nu există dovezi științifice care să susțină ideea că berea crește producția de lapte matern.

2. Alcoolul și alăptarea – Principii generale

În timpul sarcinii:

✓ Alcoolul trebuie complet evitat, deoarece poate afecta dezvoltarea fătului.

În perioada alăptării:

✓ Cu cât copilul este mai mic, cu atât riscul expunerii la alcool este mai mare.

• Un bebeluș de 2 luni, care este alimentat exclusiv cu lapte matern, este mult mai vulnerabil la efectele alcoolului decât un copil de 2 ani, care primește și alte alimente.

• Pe măsură ce copilul crește, expunerea la alcool devine mai puțin riscantă, dar trebuie în continuare evitat consumul frecvent și în cantități mari.

Regula distanțării alăptării de consumul de alcool:

• Dacă mama consumă alcool ocazional, este important să aștepte câteva ore înainte de următoarea sesiune de alăptare.

• Cu cât cantitatea consumată este mai mare, cu atât timpul necesar eliminării alcoolului este mai lung.

3. Concluzii finale

• Alcoolul este nerecomandat în primele luni de viață ale bebelușului.

• Dacă se consumă ocazional după această perioadă, este esențială precauția – consum moderat și distanțat de alăptare.

• Tipul și cantitatea de alcool contează:

• Cantitățile mici sunt tolerate ocazional, dar băuturile tari trebuie evitate.

• Nu există beneficii dovedite ale consumului de alcool asupra lactației.