Este alăptarea dificilă? Iată ce spun cercetările

Este alăptarea dificilă? Iată ce spun cercetările

Dacă ai întreba zece femei cum a fost începutul alăptării, probabil ai primi zece povești diferite. Unele ar spune că totul a venit firesc. Altele și-ar aminti de răni, nopți nedormite, îndoieli și lacrimi.

Dar dacă am lăsa deoparte poveștile individuale și am pune aceeași întrebare cercetării?

Este alăptarea dificilă?

Răspunsul este surprinzător de clar: da, pentru foarte multe mame începutul alăptării este dificil. Iar acest lucru nu înseamnă că ele fac ceva greșit.

Ce spun studiile?

Cercetările din ultimele decenii arată constant că între 60 și 90% dintre mame întâmpină cel puțin o dificultate în primele zile sau săptămâni după naștere.

Cele mai frecvente sunt:

- durerea la alăptare;

- atașarea dificilă a copilului;

- senzația că „nu am suficient lapte”;

- angorjarea sânilor;

- ragadele;

- îngrijorarea că bebelușul nu primește suficient lapte.

Paradoxal, multe dintre aceste probleme sunt temporare și pot fi rezolvate atunci când mama primește sprijin calificat la timp.

Atunci de ce ne surprinde atât de tare?

Pentru că imaginea publică a alăptării este, de multe ori, incompletă.

Vedem fotografii cu mame relaxate, bebeluși liniștiți și zâmbete. Vedem sloganul „alăptarea este naturală”.

Și este adevărat.

Dar natural nu înseamnă întotdeauna ușor.

Nașterea este naturală. Mersul este natural. Învățarea limbajului este naturală. Totuși, toate presupun adaptare, învățare și, uneori, ajutor.

Alăptarea nu face excepție.

Când realitatea nu seamănă cu așteptările

Aici apare una dintre cele mai mari probleme.

Atunci când o mamă crede că alăptarea ar trebui să meargă perfect din prima, fiecare dificultate devine o dovadă că „eu nu sunt făcută pentru asta”.

În psihologie, diferența dintre așteptări și realitate este unul dintre cei mai importanți factori care influențează nivelul de stres și anxietate.

Nu doar durerea sau oboseala afectează experiența mamei.

Ci și întrebarea pe care începe să și-o pună:

„De ce doar eu nu reușesc?”

În realitate, foarte multe femei trec prin aceleași provocări, doar că despre ele se vorbește mult mai puțin.

Sprijinul schimbă povestea

Este demonstrat constant în literatura de specialitate că atunci când mama beneficiază de sprijin competent în primele zile după naștere, șansele de a continua alăptarea cresc semnificativ.

Uneori este nevoie doar de o mică ajustare a poziției.

Alteori este nevoie de evaluarea transferului de lapte, de tratarea durerii sau de identificarea unei cauze medicale.

Diferența dintre o mamă care renunță și una care continuă nu este, de cele mai multe ori, voința.

Este sprijinul pe care îl primește.

Mesajul pe care mi-aș dori să îl audă fiecare mamă:

Dacă începutul alăptării ți se pare greu, nu înseamnă că ai eșuat.

✓ Nu înseamnă că nu ai lapte.

✓ Nu înseamnă că bebelușul tău nu știe să sugă.

✓ Și cu siguranță nu înseamnă că nu vei putea alăpta.

✓ Înseamnă doar că faci parte dintr-un grup foarte mare de femei pentru care începutul a fost mai dificil decât și-au imaginat.

Iar vestea bună este că majoritatea acestor dificultăți au soluții atunci când sunt evaluate și abordate corect.

Poate că acesta este mesajul de care avem nevoie să vorbim mai des.

Nu că alăptarea este ușoară.

Ci că este un proces care se învață, iar mamele nu ar trebui să fie nevoite să îl parcurgă singure.

Cristina Petcu, IBCLC

Consultant în lactație certificat internațional